Runtastic Sleep Better para Android, su nueva aplicación para monitorizar y mejorar nuestro sueño

Los chicos de Runtastic quieren mejorar nuestro descanso y para ello han lanzando para nuestros dispositivos Sleep Better, su nueva aplicación que nos permitirá registrar la calidad de nuestro sueño para poder mejorar nuestros hábitos a la hora de dormir y despertarnos al día siguiente mejor, más descansados.

Runtastic Sleep Better nos permitirá llevar un diario de nuestros sueños para saber como dormimos cada día y ver en sus estadísticas como influye a nuestro descanso los entrenamientos, el estrés diario, la cafeína, el alcohol, cenar tarde, el no dormir en nuestra cama y la fases lunares.

Al colocar el móvil junto a nuestra almohada Sleep Better registrará la duración de nuestro sueño y los ciclos. La aplicación es capaz de detectar con los sensores del móvil si estamos teniendo un sueño ligero, sueño profundo y el tiempo que pasamos despierto en la cama.

Sleep Better para Android también cuenta con una alarma inteligente para la aplicación nos despierte en el momento ideal dentro del intervalo marcado, para no despertarnos cuando estamos teniendo un sueño profundo y comenzar mejor el día.

Runtastic Sleep Better es de descarga gratuita pero pagando 1,99 € conseguiremos su versión completa que elimina los anuncios y desbloquea los ajustes avanzados de alarma para cambiar el intervalo de tiempo y la duración del snooze para despertarnos, añade más de 30 sonidos adicionales de alarma, nos permite tomar notas de nuestros sueños para descubrir qué tan seguido tenemos sueños buenos o malos, nos ofrece estadísticas avanzadas para ver los cambios y progresos, y por último ver en la sección de Resultados los análisis para ver como nos afectan las fases lunares y los factores.