Durante el embarazo es aconsejable ejercitar el suelo pélvico realizando diariamente los ejercicios de Kegel, como bien nos cuentan en Bebés y más. Sin embargo acordarse todos los días y llevar la cuenta de la duración de la contracción de los músculos es mucho más sencillo si usamos una aplicación en nuestro Android.
Dentro de las aplicaciones para este cometido tenemos a Kegel Kat, una forma muy simpática de ayudarnos con los ejercicios de Kegel. El gato nos recordará cuándo debemos hacer los ejercicios, cuántas rondas y cuánto durarán las contracciones musculares. Además emitirá unos graciosos sonidos que ayudan a realizar los ejercicios, acompañados de unos dibujos muy divertidos.
La aplicación también tiene un modo infinito para cuando hay tiempo libre para realizar ejercicios (que guarda los récords si queremos convertir los ejercicios en una competición), permite poner hasta tres recordatorios al día y también tiene un modo "juego" para realizar los ejercicios de Kegel al ritmo de la música.
Una aplicación muy útil de unos ejercicios que son importantes pero tediosos, y que gracias a Kegel Kat se pueden convertir en un juego. Nunca pensé que un móvil sirviera para algo así, la verdad.
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